En el artículo de hoy descubriremos qué es la respiración bucal y por qué es perjudicial
Por qué es perjudicial la Respiración Bucal
La respiración bucal es un mal hábito en el que una persona toma aire a través de su boca en lugar de hacerlo por la nariz. Este comportamiento generalmente se presenta cuando alguien mantiene su boca abierta de manera constante y se debe a que está respirando por ella.
Irregularidad en la respiración
La razón principal por la que respiramos por la nariz es para proteger nuestro cuerpo de partículas nocivas. Los vellos nasales actúan como un filtro y evitan que el polvo, virus, bacterias y hongos entren en nuestro organismo. También sirven para calentar y humedecer el aire frío antes de que llegue a nuestros pulmones.
Cuando se respira por la nariz, el cuerpo produce ácido nítrico que ayuda a distribuir y absorber el oxígeno en los pulmones. Sin embargo, la respiración por la boca no tiene estas funciones y puede llevar a inhalar aire contaminado, no regulado y seco.
Causas de la Respiración Bucal
En caso de que se presente la respiración por la boca, es probable que haya alguna obstrucción que impida la respiración normal a través de la nariz. Algunas razones pueden incluir las siguientes:
Rinitis alérgica
La rinitis alérgica es una afección médica caracterizada por la inflamación de la mucosa nasal debido a reacciones alérgicas. Se trata de una afección común que puede ser causada por diferentes tipos de alérgenos, como polen, ácaros del polvo, caspa de animales y moho. Los síntomas más comunes incluyen congestión nasal, secreción nasal transparente o acuosa, picazón en la nariz y estornudos frecuentes.
Sinusitis
La sinusitis es una enfermedad común que afecta a muchas personas. Se caracteriza por la inflamación de los senos paranasales, que son cavidades llenas de aire en los huesos del cráneo que se conectan con la nariz y la garganta. Esta inflamación puede ser causada por una infección viral, bacteriana o alérgica. Y suele manifestarse con síntomas como dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal espesa y fiebre.
Desviación del tabique nasal
Problema de salud en el cual la pared que separa las dos fosas nasales está desviada, causando dificultad para respirar y otras molestias.
Infecciones
Problemas respiratorios causados por infecciones
Vegetaciones o amígdalas
Las vegetaciones o amígdalas son dos pequeños órganos ubicados en la parte posterior de la garganta, uno a cada lado de la faringe. Son parte del sistema linfático y su función principal es proteger al cuerpo contra infecciones. Sin embargo, cuando se inflaman pueden causar molestias y dificultades para respirar. Razón por la cual a veces es necesario extirparlas mediante una cirugía llamada amigdalectomía. Esta operación suele ser común en niños que sufren de amigdalitis continuamente, pero también puede realizarse en adultos si las vegetaciones están causando problemas.
Hipotonía muscular
La hipotonía muscular es una condición en la que los músculos de una persona parecen estar demasiado relajados y no tienen suficiente tono muscular. A menudo se asocia con una falta de fuerza y puede afectar tanto a niños como a adultos. Esta condición se debe a diversos factores. Como problemas neurológicos, trastornos musculoesqueléticos o incluso ciertas enfermedades genéticas. Los síntomas más comunes incluyen retraso en el desarrollo motor, movimientos lentos y torpeza en la coordinación motora.
Cuáles Son Los Efectos De La Respiración Bucal
En caso de que no se detecte a tiempo, la respiración por la boca puede tener graves repercusiones en la salud. Algunas de las más significativas son:
- La manera en que respiramos por la boca, especialmente si comienza desde una edad temprana, puede alterar el desarrollo de nuestro rostro en crecimiento.
- Los problemas dentales y esqueléticos son comunes en personas que mantienen la boca abierta de forma constante. Esto puede reducir el flujo de saliva, lo que aumenta el riesgo de padecer caries, mal aliento y acumulación de bacterias. Además, la respiración bucal puede estar asociada con otros problemas como la mordida abierta, un paladar estrecho y una mandíbula retraída.
- Debido a la obstrucción nasal, muchas personas experimentan dificultad para respirar y obtener un sueño de calidad cuando se acuestan a dormir. Esto puede ser causado por el ronquido y otros problemas nocturnos comunes.
- La apnea del sueño es una condición en la que se deja de respirar durante el sueño, lo que puede alterar la calidad del sueño y afectar la oxigenación adecuada del cuerpo.
- La sensación de enojo constante y la fatiga son dos problemas recurrentes que afectan a muchas personas.
- La otitis recurrente es una condición médica en la que una persona sufre múltiples episodios de otitis media, una infección del oído medio. Esto puede deber a diversos factores, como la anatomía del oído, problemas nasofaríngeos, alergias o incluso hábitos de higiene inadecuados. La otitis recurrente puede presentarse tanto en niños como en adultos y requiere un tratamiento adecuado para prevenir futuros episodios y complicaciones.
Siempre es importante buscar ayuda médica o dental en caso de tener problemas de respiración por la boca. Es necesario que consultes a un profesional para evaluar cualquier posible causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado. No se debe ignorar este síntoma y se debe buscar atención médica para garantizar una buena salud respiratoria.
