¿Cómo afecta el pH de la pasta dental en tus dientes?
Es posible que esté familiarizado con el término pH en relación con el agua y la tierra, e incluso puede haber realizado un proyecto en el colegio sobre los niveles de pH. Sin embargo, ¿sabía que también existe un pH en la boca? La acidez presente en nuestra boca y en los productos que consumimos puede tener un impacto en el esmalte de nuestros dientes. Aunque no es común encontrar información sobre el pH de las pastas dentales y otros productos para la salud bucal, es importante conocer su influencia en nuestra salud dental. Por eso explicaremos aquí, cómo afecta el pH de la pasta dental en tus dientes.
¿De qué manera el nivel de pH influye en la salud de mi dentadura?
¿Quieres aprender algo sobre ciencia? La letra «H» en el término pH representa al elemento químico hidrógeno, mientras que la «p» proviene de la palabra «potencial». Con esto en cuenta, el pH se define como el «potencial de hidrógeno», que se refiere al nivel de concentración de iones de hidrógeno. La escala del pH sirve para medir si una sustancia es ácida o básica, y abarca valores del 0 al 14. El punto medio, que corresponde a un pH neutro, es considerado como un valor de 7 (equivalente al agua pura).
Un pH menor a 7 se considera ácido (por ejemplo, el jugo de limón tiene un pH de 2).
Un valor mayor a 7 en el pH indica que una sustancia es alcalina o una base, como es el caso del bicarbonato de sodio que tiene un pH de 9.5.
El pH de nuestro cuerpo en la sangre es de alrededor de 7.4, y los iones de hidrógeno juegan un papel importante en todas las reacciones químicas que ocurren en el cuerpo. Por lo tanto, el pH de todo lo que comemos o bebemos puede tener un impacto en la salud de nuestros dientes, encías y lengua.
La exposición a niveles ácidos de pH puede desencadenar en la desmineralización del esmalte dental, lo cual ocurre especialmente cuando el pH alcanza 5.5. Esta situación puede tener consecuencias negativas para nuestra salud bucal, como sensibilidad dental y aparición de caries. Por eso, es importante controlar la ingesta excesiva de refrescos, bebidas deportivas, dulces y cítricos ya que contienen altos niveles de ácidos que contribuyen a la erosión del esmalte y desmineralización de los dientes.
¿En qué lugar puedo conseguir información sobre el nivel de pH de mi pasta dental?
Existen varios elementos que influyen en la acidez bucal, incluyendo la alimentación, los medicamentos y hasta el tipo de pasta dental utilizada. Lamentablemente, el nivel de pH de las pastas dentales no suele estar indicado en el envase. En caso de preocuparse por los posibles efectos negativos de su pasta dental en su salud bucal, siempre puede solicitar recomendaciones a su dentista.
La pasta dental indicada para proteger el esmalte
Mantener una boca sana implica tener un pH casi neutro, sin ser demasiado ácido ni alcalino. Para lograr esto, existen diversas formas de equilibrar el pH de la saliva y mejorar la salud bucal. Es importante programar citas regulares con profesionales de la salud dental para evaluar si el esmalte dental está lo suficientemente fuerte, ya que esto puede influir en la recomendación de pasta dental adecuada. Además, llevar una dieta saludable y tomar decisiones positivas en el estilo de vida son elementos clave para mantener un equilibrio en el pH oral.
Nuestra DRA. SILVIA DI DOMENICANTONIO recomienda pastas dentales con ZEOLITA y sin fluor.
Si le preocupa la salud de su esmalte dental, es importante elegir un dentífrico que contengan ingredientes naturales y puedan ayudar a fortalecer sus dientes. Es recomendable informarse más sobre los ingredientes presentes en los productos de higiene bucal para tomar decisiones más acertadas al momento de comprar la pasta dental adecuada para su familia.